Na mijn vierde jaar psychologie moest ik gaan kiezen welke Master ik wou gaan doen. Bij mij was het de vraag: Vind ik therapie wel of niet leuk. Omdat ik deze vraag voor mezelf niet kon beantwoorden ben ik de Master Gezondheidspsychologie gaan volgen. Deze Master is namelijk niet alleen gericht op therapie.
Dit was de juiste keuze, want ik vind het doen van therapie helemaal niet leuk. Ik vind het veel leuker vind om mij bezig te houden met de gezondheid van mensen en hoe ik kan helpen dat zij hun gezondheidsdoelen bereiken.
Voeding betekent, in tegenstelling tot Jennifer, voor mij weinig... Ik houd niet van koken en eet het liefst zo makkelijk mogelijk. Ik vind het wel belangrijk om gezond te eten en probeer er ook voor te zorgen dat ik al mijn vitamientjes binnen krijg, maar ben eigenlijk diep van binnen een hele erge zoetekauw.
Naast gezond eten kun je veel meer doen om gezond te leven, wat net zo belangrijk is. Zoals bijvoorbeeld regelmatig bewegen, stress vermijden, niet roken en waar veel mensen zich mee bezig houden; een gezond gewicht hebben. Dit zijn een paar populaire onderwerpen die veel in the picture staan.
Wij zullen tips en informatie geven wat volgens ons en wat wij vanuit onze opleiding hebben meegekregen bijdragen aan een gezonde levenswijze. En dit is helaas niet altijd de makkelijkste weg, maar wel beter voor je gezondheid.
Edith
Posts
1 opmerking:
Ik ben het met je eens.
Het is niet alleen maar het eten.
Er is meer nodig om gezond te kunnen zijn en blijven.
Hoe je in het leven staat en je omgaat met je lijf en geest.
Een reactie posten